Soy Carolina, Psicóloga Clínica e Instructora de Meditación & Mindfulness. Acompaño procesos de psicoterapia online desde un Enfoque Integrativo, basado en Terapias de Tercera Generación, Mindfulness, Meditación, Psicología Humanista-Transpersonal y Journaling Terapéutico. Mi forma de trabajo considera que el proceso terapéutico no ocurre únicamente dentro de la sesión, sino también en la integración cotidiana, las prácticas entre sesiones y los recursos terapéuticos entregados durante el proceso. Para personas que están atravesando: - Ansiedad, estrés crónico y agotamiento emocional - Depresión leve a moderada - Crisis vitales, duelos, rupturas o cambios importantes - Autoexigencia y dificultades en la autoestima - Alta sensibilidad (PAS) - Inquietudes existenciales o búsqueda de sentido El proceso se adapta a ti, integrando distintos enfoques según tus necesidades, considerando mente, cuerpo y experiencia emocional como un todo. No necesitas experiencia previa en Mindfulness. Sólo curiosidad y la disposición de comenzar un proceso contigo misma/o. Las sesiones pueden ser reembolsadas a través de Isapre, según las condiciones de tu plan. Si tienes alguna duda, puedes contactarme al whatsapp + 56 9 3613 7664 o al mail psicointegral.cl@gmail.com Puedes encontrar contenidos gratuitos de Mindfulness y meditación en mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@MeditaParaTransformar Formación: - Psicóloga Enfoque Humanista Transpersonal - Universidad Diego Portales - Instructorado en Meditación y Mindfulness (Shamata, Vipassana, Tonglen) - Diplomado en Calidad de Vida y Desarrollo Humano - Universidad Diego Portales - Formación en Terapias de Tercera Generación (ACT, DBT, Terapia de Esquemas, CFT) Formación complementaria: Diplomados en Conducta Alimentaria, Mindful Eating y Psiconutrición (Escuela Chilena de Psiconutrición) Diplomado en Nutrición Natural y Holística (Instituto Holístico de Higiene Vital España)