Soy Carolina, Psicóloga Clínica con enfoque Integrativo, basado en Terapias de Tercera Generación y Psicología Humanista-Transpersonal. Acompaño a adultos 18+ considerando mente, cuerpo y los aspectos más profundos de la experiencia humana. Trabajo con personas que están atravesando: - Ansiedad, estrés crónico y agotamiento emocional - Autoexigencia y autoestima - Regulación emocional - Depresión y desmotivación - Crisis vitales, duelos, rupturas o cambios importantes - Alta sensibilidad (PAS) - Procesos de autoconocimiento y regulación emocional en adultos neurodivergentes dentro del espectro autista nivel 1 y diagnóstico tardío - Inquietudes existenciales, identidad y búsqueda de sentido Mi manera de trabajar: El Mindfulness y la Meditación son parte central de mi forma de acompañar, integrados dentro del proceso terapéutico. A lo largo del proceso recibirás meditaciones guiadas, ejercicios de escritura y herramientas concretas para trabajar entre sesiones, porque el cambio no ocurre sólo dentro de la sesión terapéutica. No es necesario tener experiencia previa: todo se adapta de forma gradual y respetuosa a cada persona. Este espacio está orientado a quienes buscan no solo aliviar síntomas, sino comprenderse con mayor profundidad, desarrollar herramientas internas y construir una relación más saludable consigo mismas/os. Convenio Fonasa y Reembolso en Isapre. ¿No estás segura/o de si este espacio es para ti? Puedes escribirme antes de agendar. Con gusto te enviaré algunas preguntas que pueden ayudarte a evaluarlo. Para consultas: WhatsApp +56 9 3613 7664 o psicointegral.cl@gmail.com Atención de lunes a viernes en horario laboral. Accede a mi biblioteca de meditaciones guiadas creadas por mí en YT: youtube.com/@MeditaParaTransformar Instagram: @ps.carolinayanez Formación: - Psicóloga Enfoque Humanista Transpersonal - Universidad Diego Portales - Instructorado en Meditación y Mindfulness (Shamata, Vipassana, Tonglen) - Diplomado en Calidad de Vida y Desarrollo Humano - Universidad Diego Portales - Formación en Terapias de Tercera Generación (ACT, DBT, Terapia de Esquemas, CFT) - Diplomados en Conducta Alimentaria, Mindful Eating y Psiconutrición (Escuela Chilena de Psiconutrición) Formación complementaria: - Tarot Sistémico Transgeneracional y uso de Cartas Asociativas y Tarot Terapéutico en psicoterapia (como recurso proyectivo y simbólico dentro del proceso clínico) - Diplomado en Nutrición Natural y Holística (Instituto Holístico de Higiene Vital España)