Acompaño a adultos 18+ desde un enfoque que integra mente, cuerpo y espiritualidad, y que se vive también entre sesiones. Soy Carolina, Psicóloga con Enfoque Integrativo, basado en Terapias de Tercera Generación, Psicología Humanista-Transpersonal y Journaling Terapéutico. Trabajo con personas que están atravesando: - Ansiedad, estrés crónico y agotamiento emocional - Depresión leve - Crisis vitales, duelos, rupturas o cambios importantes - Autoexigencia y dificultades en la autoestima - Alta sensibilidad (PAS) - Experiencias dentro del espectro autista Nivel 1 en adultos con diagnóstico tardío - Inquietudes existenciales o búsqueda de sentido El Mindfulness y la Meditación son parte central de mi forma de trabajar, integrados en la psicoterapia. Esto permite que los avances no ocurran sólo desde la mente racional: se sienten, se encarnan, y quedan como herramientas propias para toda la vida, a través de prácticas concretas que puedes incorporar en tu día a día. No necesitas experiencia previa, sí disposición a practicar entre sesiones. El espacio terapéutico conmigo es para quienes buscan no sólo sentirse mejor, sino entenderse más profundamente. Te invito a preguntarte: ¿Estás dispuesta/o a ser protagonista activa/o de tu propio cambio? Si la respuesta es sí, te invito a agendar. Para consultas: WhatsApp +56 9 3613 7664 o psicointegral.cl@gmail.com Atención de lunes a viernes en horario laboral. Contenidos gratuitos de Mindfulness y meditación: youtube.com/@MeditaParaTransformar Instagram: @ps.carolinayanez Formación: - Psicóloga Enfoque Humanista Transpersonal - Universidad Diego Portales - Instructorado en Meditación y Mindfulness (Shamata, Vipassana, Tonglen) - Diplomado en Calidad de Vida y Desarrollo Humano - Universidad Diego Portales - Formación en Terapias de Tercera Generación (ACT, DBT, Terapia de Esquemas, CFT) - Diplomados en Conducta Alimentaria, Mindful Eating y Psiconutrición (Escuela Chilena de Psiconutrición) Formación complementaria: - Tarot Sistémico Transgeneracional y uso de Cartas Asociativas y Tarot Terapéutico en psicoterapia (como recurso proyectivo y simbólico dentro del proceso clínico) - Diplomado en Nutrición Natural y Holística (Instituto Holístico de Higiene Vital España)