Soy nutricionista egresada de la Universidad de Chile, diplomada en Nutrición Clínica de la Universidad Católica y con formación en psicología de la alimentación, alimentación vegetariana y salud familiar. Actualmente trabajo en un Centro de Salud Familiar y realizo consultas ONLINE de forma particular.
Busco generar un cambio de hábitos en la población enfocado hacia una vida más saludable, a través de la educación y siempre desde la empatía. Jamás voy a juzgarte, pretendo ser tu guía, motivarte y apoyarte cuando te sientas preparad@ para cambiar tu vida.
Si estás aburrid@ del concepto de DIETA, de la prohibición de alimentos, de los intentos fallidos, de sentirte sin energía y mucho más, te invito a probar este método para CAMBIAR TUS HÁBITOS <3
Atiendo a los siguientes usuarios:
- Desde los 4 años en adelante
-Personas sanas en cualquier estado nutricional que quieran mejorar su estilo de vida y composición corporal
-Personas con enfermedades crónicas tales como, diabetes, hipertensión, dislipidemia, daño hepático, cáncer, enfermedad renal.
-Personas con enfermedades gastrointestinales, tales como SIBO, enfermedad celíaca, intolerancia al gluten, intestino irritable, entre otras.
-Personas con trastornos de la conducta alimentaria
-Embarazadas y nodrizas
-¡Consúltame por algún caso específico!
Tengo disponible los siguientes tipos de consulta:
1. 𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫í𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 Se realiza por videollamada, con duración de 45 minutos aproximadamente. En ella realizo preguntas sobre tus hábitos alimentarios y estilo de vida, además de entregarte tu diagnóstico nutricional, resolver dudas y aconsejarte. Finalmente en un plazo de una semana envío la pauta de alimentación o de cambio de conducta, según acordemos. Mis pautas son 100% personalizadas, por lo que si requieres alguna información extra sólo debes pedírmela.
2. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: Se realiza por videollamada, donde me comunicarás tus logros, dificultades, inquietudes y sugerencias respecto de la pauta de alimentación. Evaluaré el cumplimiento de objetivos, te guiaré y aconsejaré para el cambio de hábitos. Si es necesario, se modifica la pauta de alimentación y se entrega material complementario.
3. Consulta Nutricional Presencial: Se realiza en mi oficina (Ejército libertador 303), con duración de una hora, en ella realizo preguntas sobre tus hábitos alimentarios y estilo de vida, además de pesarte, medirte, calcular porcentaje de grasa, entregarte tu diagnóstico nutricional, resolver dudas y aconsejarte. Finalmente se realiza el plan de alimentación en conjunto para que te lo lleves en el mismo momento. Mis pautas son 100% personalizadas, por lo que si requieres alguna información extra sólo debes pedírmela.
5. Asesoría nutricional por ficha: Se realiza por medio de una ficha en formato WORD que te enviaré durante el día en que agendes tu hora. Te pregunto todo lo necesario para poder realizar un plan de alimentación de acuerdo a tus objetivos y estilo de vida. NO INCLUYE VIDEOLLAMADA. Envía el formulario completo en 48 horas y recibirás tu pauta en un plazo de una semana.
¡𝐂𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐮𝐝𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐝@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦!
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