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Karina Amado

Nutrición

5.0

(330 evaluaciones)
Excelente atención, muy personalizada y bien explicada.
5Leslie Huenchunao
Hoy
Muy dispuesta a ayudar y entender la condición particular de cada uno y necesidades. Muy clara en sus explicaciones, se nota que sabe mucho. Totalmente recomendada
5Catherine Miranda
Hace 2 días
Excelente planificación de carrera, lista para mi primera maratón :)
5Karina Avila
Hace 1 semana
SOBRE MÍ

Soy nutricionista especializada en alimentación, salud y deporte, con un enfoque integral que prioriza tu bienestar físico, emocional y deportivo, sin juicios ni recetas genéricas. Acompaño a personas activas que quieren entrenar con energía, recuperarse sin culpa, o simplemente mejorar su relación con la comida y el cuerpo desde un lugar más amable y sostenible. Trabajo especialmente con: Corredores/as amateurs y de ultra distancia que buscan estrategias reales para rendir y recuperarse mejor Personas que han pasado por dietas restrictivas y quieren volver a comer sin miedo Pacientes en proceso de retorno al deporte, recuperación post-lesión o post-parto Mujeres y hombres que entrenan por salud, disfrute o propósito Creo que la nutrición debe adaptarse a tu vida, no al revés. Que comer y moverse pueden ser actos de autocuidado, no de exigencia. Y que el cambio es posible cuando hay acompañamiento, evidencia y escucha real.


ME ESPECIALIZO EN...
Nutricionista deportivo

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