Hola, soy Gisela, más conocida como Gi, nutricionista de profesión y deportista por pasión. Soy fundadora de BAHN Nutrición y Ejercicio, donde ayudo a personas activas que entrenan, trabajan y quieren rendir mejor, pero sienten que su alimentación no está alineada con su esfuerzo. Muchos de mis pacientes llegan porque: - Entrenan constantemente pero no ven resultados. - Se sienten sin energía o con hinchazón frecuente. - No saben cuánto, cuándo ni cómo comer para potenciar su rendimiento. - Quieren mejorar indicadores como glicemia, perfil lipídico o grasa abdominal sin hacer dietas restrictivas. En BAHN Nutrición y Ejercicio trabajamos con un enfoque basado en alimentación mediterránea modificada, combinada estratégicamente con ejercicio físico. Mis programas están diseñados para ayudarte a: ✔ Aumentar energía y rendimiento ✔ Mejorar composición corporal (menos grasa central, más masa muscular) ✔ Optimizar digestión ✔ Mejorar exámenes de salud ✔ Aprender a organizar y preparar tus comidas de forma simple y sostenible Con más de 10 años de experiencia, utilizo un enfoque 100% personalizado, integrando educación nutricional y coaching, para que no dependas de dietas, sino que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones conscientes a largo plazo. ✨ Agenda tu primera sesión personalizada y comencemos a trabajar estratégicamente en tu salud.

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