Plan Nutricional Asincrónico (RECOMENDADO)

Plan Nutricional Asincrónico.

Personalizado, flexible y 100% online. Sin videollamadas.

Tu alimentación puede ser más simple. Tu atención nutricional también.

Creamos una nueva forma de acompañarte, pensada para mujeres que quieren organizar su alimentación, mejorar sus hábitos y recibir orientación profesional, sin depender de horarios ni consultas por videollamada.

Porque no siempre necesitas otra reunión en tu agenda. A veces necesitas claridad, herramientas prácticas y un plan que se adapte a tu vida real.

¿Qué incluye?

• Cuestionario inicial personalizado: conoceré tu historia, hábitos, preferencias, necesidades y objetivos.

• Tu plan nutricional: recomendaciones adaptadas a tu rutina y a lo que necesitas trabajar hoy.

• Tus acuerdos de autocuidado: pequeñas acciones concretas y sostenibles para incorporar en tu día a día.

• Material complementario seleccionado para ti: recetas, ideas de comidas, lista de supermercado, orientación sobre suplementación o herramientas para gestionar el hambre emocional, según corresponda.

• Una revisión asincrónica: podrás completar un breve formulario de seguimiento para evaluar cómo te ha ido, resolver dudas conmigo hasta 21 días y realizar un ajuste puntual cuando sea necesario.

¿Cómo funciona?

1. Contrata tu plan. Recibirás un cuestionario que puedes responder cuando tengas tiempo.

2. Yo me encargo del resto. Analizaré tus respuestas y prepararé tus recomendaciones de manera personalizada.

3. Recibe tu plan. Te lo enviaré dentro de los 2 días hábiles posteriores a la recepción del cuestionario completo. Vía whatsapp o correo, según tu preferencia.

4. Avanza a tu ritmo. Tendrás una oportunidad de revisión dentro de los 15 días posteriores a la entrega.

¿Es para ti?

Este servicio es ideal si:

• Tienes poco tiempo o una agenda cambiante.

• Prefieres leer y aplicar recomendaciones a tu propio ritmo.

• Quieres comer mejor sin seguir otra dieta rígida.

• Necesitas orientación profesional, pero no requieres acompañamiento clínico intensivo.

Importante: este formato no reemplaza una consulta presencial o por videollamada cuando se necesita una evaluación clínica más profunda. Si tus antecedentes requieren otro tipo de atención, te lo indicaré.

Una forma diferente de cuidarte.

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas encontrar una manera de alimentarte que funcione para ti, con tu historia, tus horarios y tu vida.

Comer sin miedo, vivir sin culpa.

Not Nutri · Nutrición, conducta alimentaria y hábitos.

Se entrega boleta de atención. La posibilidad de reembolso depende de las condiciones de tu Isapre o seguro de salud.