En este archivo encontrarás las porciones de los alimentos , estructuradas y separadas por cada grupo alimentario, son 17 páginas gráficas las cuáles te muestran estas porciones en medidas caseras ya sea en tazas o unidades , recuerda que la porción general siempre dependerá de tu plan de alimentación personalizado ya que todo es en base a tu requerimiento persona, pero te sirve para familiazarte con el mundo de las porciones de alimentos y llevar un control de ellas.