Clases de yoga grabadas 2026

Te quiero dar la bienvenida a mi espacio, y ahora, tú espacio :)

La membresía incluye:

• 6 clases grabadas de yoga de distintos tipos de niveles (intermedio e intermedio - avanzado). Se actualizarán las clases durante el año, con el objetivo de que la membresía sea dinámica (es decir, se remplazaran las que ya están por otras distintas).
• Guía para evitar lesiones.

*Las clases las compras una vez, y las puedes usar todo el año.

Te cuento un poco más en detalle:

1. Tipo: Clases de vinyasa yoga, un estilo de yoga con harto movimiento, y dinamismo, yo le llamo un ''baile ritmico entre posturas''.
2. En términos físicos: las posturas te ayudarán a desarrollar más fuerza y conciencia corporal.
3. En términos de respiración: te súper recomiendo seguir la clase cada vez que digo ''inhala y exhala'' te ayudará a desarrollar más conciencia de tu respiración y poder sostener mejor tu cuerpo. Además, esto mismo te ayuda fuera del mat a calmar la ansiedad y/o pensamientos incomodos :)
4. Espiritualidad: antes de las clases, opcionalmente puedes realizar una de las actividades de journaling a modo de introspección e intencionar tu práctica con mayor conciencia.

El yoga es unión, no solo la práctica física, es un espacio de autoconocimiento, por eso me parece importante ir más allá que sólo la práctica física.

Un abrazo y nos vemos en el mat

Flo.