Carolina Abara

Muchas personas piensan que no saben meditar, pero en realidad si pueden, solo que no descubren todavía cómo adaptar la práctica a ellos.

En este curso yo te enseño que la meditación debe adaptarse a ti y no tú a la meditación 🙌🏼♥️

Vamos a explorar en cada clase, distintos tipos de respiración, posturas, canciones, estilos etc para que te auto conozcas y veas que te sirve a ti y luego puedas meditar sol@

🔥MODALIDAD

🔥El curso se llevará a cabo 2 veces a la semana los días martes y jueves desde las 19:30 a las 21:00 y tendrá un total de 6 clases, cada una con temáticas diferentes, las cuales irán aumentando de dificultad paulatinamente.

🔥Las clases son teórico - prácticas y no necesitas tener experiencia previa en meditación, es para principiantes o personas que saben pero quieren profundizar 😉

El inicio del curso será el martes 9 de agosto a las 19:30 hrs.

⚡TEMARIO

⚡Clase 1 martes 9 de agosto: Bases de la meditación. Teoría y ejercicios para aprender a relajarse.

⚡Clase 2 jueves 11 de agosto: Creando el hábito de meditar. Programación neuro lingüística para ayudarte a empezar a crear el hábito.

⚡Clase 3 martes 16 de agosto: Yoga nidra o también conocida como el yoga del sueño. Pilares de patanjali

⚡Clase 4 jueves 18 de agosto: Meditación para estimular el tercer ojo y aumentar la intuición.

⚡Clase 5 martes 23 de agosto Meditación de la energía kundalini

⚡Clase 6 jueves 25 de agosto: Meditación del vacío.

📍¿DÓNDE?

📍La plataforma para la realización del taller es Zoom

⭐Los cupos son limitados, por lo que se deben reservar, por el enlace que aparece en la biografía

⭐Valor del curso 80.000

❤️¿Cómo te sientes al terminar el curso?

♥️Terminarás sintiéndote más conectad@ contigo mism@, con la mente en paz, con menos estrés y ansiedad, podrás dormir de forma más profunda y reparadora, tu mente se volverá más enfocada y mejorará tu memoria

❤️La meditación es una herramienta maravillosa, que amo enseñar, a mí me cambió la vida

¡No dudes en escribirme por DM para resolver dudas!

¡Te espero!

Carolina Abara

Coach y profesora de meditación

Curso de meditación - agosto 2022 - valor por 24 horas de 85 a 60

Foto de portada
Online
09 de agosto de 2022 a las 19:30 hrs
CLP $ 60.000

Muchas personas piensan que no saben meditar, pero en realidad si pueden, solo que no descubren todavía cómo adaptar la práctica a ellos.

En este curso yo te enseño que la meditación debe adaptarse a ti y no tú a la meditación 🙌🏼♥️

Vamos a explorar en cada clase, distintos tipos de respiración, posturas, canciones, estilos etc para que te auto conozcas y veas que te sirve a ti y luego puedas meditar sol@

🔥MODALIDAD

🔥El curso se llevará a cabo 2 veces a la semana los días martes y jueves desde las 19:30 a las 21:00 y tendrá un total de 6 clases, cada una con temáticas diferentes, las cuales irán aumentando de dificultad paulatinamente.

🔥Las clases son teórico - prácticas y no necesitas tener experiencia previa en meditación, es para principiantes o personas que saben pero quieren profundizar 😉

El inicio del curso será el martes 9 de agosto a las 19:30 hrs.

⚡TEMARIO

⚡Clase 1 martes 9 de agosto: Bases de la meditación. Teoría y ejercicios para aprender a relajarse.

⚡Clase 2 jueves 11 de agosto: Creando el hábito de meditar. Programación neuro lingüística para ayudarte a empezar a crear el hábito.

⚡Clase 3 martes 16 de agosto: Yoga nidra o también conocida como el yoga del sueño. Pilares de patanjali

⚡Clase 4 jueves 18 de agosto: Meditación para estimular el tercer ojo y aumentar la intuición.

⚡Clase 5 martes 23 de agosto Meditación de la energía kundalini

⚡Clase 6 jueves 25 de agosto: Meditación del vacío.

📍¿DÓNDE?

📍La plataforma para la realización del taller es Zoom

⭐Los cupos son limitados, por lo que se deben reservar, por el enlace que aparece en la biografía

⭐Valor del curso 80.000

❤️¿Cómo te sientes al terminar el curso?

♥️Terminarás sintiéndote más conectad@ contigo mism@, con la mente en paz, con menos estrés y ansiedad, podrás dormir de forma más profunda y reparadora, tu mente se volverá más enfocada y mejorará tu memoria

❤️La meditación es una herramienta maravillosa, que amo enseñar, a mí me cambió la vida

¡No dudes en escribirme por DM para resolver dudas!

¡Te espero!

Carolina Abara

Coach y profesora de meditación