EDICIÓN 7 - Desafío 21 Días: Equilibrio digestivo y alimentación antiinflamatoria

Te invito a vivir 21 días para mejorar tu salud digestiva, incorporar una alimentación antiinflamatoria y construir hábitos de bienestar que puedas sostener en tu vida.

Trabajaremos con herramientas de Ayurveda, nutrición emocional, alimentación consciente y medicina del estilo de vida, aplicadas de una manera práctica y cercana.

Más de 300 personas han participado en las 6 ediciones anteriores, experimentando cambios importantes en su digestión, energía, alimentación y relación consigo mismos.

No es casualidad que este desafío vuelva: se ha convertido en el programa más exitoso y representativo de Floraveda, y parte de sus aprendizajes también inspiran el libro que actualmente estoy escribiendo.

En esta 7° edición regresa renovado, más completo y abierto para todos.

Este desafío es para ti si:

• Te dijeron que tuvieras una alimentación antiinflamatoria y no sabes por donde comenzar.

• Vives con inflamación, hinchazón, estreñimiento, acidez, digestión lenta o pesadez.

• Te sientes cansado, con poca energía o sobrecargado.

• Quieres cuidar tu peso y alimentación sin caer en dietas restrictivas.

• Buscas mejorar tu relación con la comida y comprender mejor el hambre emocional.

• Sabes qué hábitos podrían hacerte bien, pero te cuesta mantenerlos en el tiempo.

• Has probado distintas formas de cuidarte, pero todavía no logras sentir cambios sostenibles.

• Vives con resistencia a la insulina, hipotiroidismo, fibromialgia, hígado graso u otra condición que pueda beneficiarse de una alimentación equilibrada y hábitos saludables.

• Estás en embarazo, postparto o búsqueda de embarazo y quieres aprender a cuidarte desde una mirada más consciente.

• Te encuentras saludable, pero quieres aprender a cuidarte de manera preventiva.

• Sientes que necesitas ordenar tus rutinas, volver a priorizar tu bienestar y reconectar contigo.

• Buscas acompañamiento y una comunidad que te ayude a sostener el proceso.

• Quieres incorporar nuevas herramientas, como hierbas, recetas antiinflamatorias y hábitos simples que también puedas llevar a tu familia.
  

Durante estas tres semanas recorreremos el Método Floraveda, creado a partir de mi formación y experiencia en Ayurveda, nutrición emocional, alimentación consciente y medicina del estilo de vida.

Mi intención es ayudarte a comprender mejor las señales de tu cuerpo y entregarte herramientas simples para favorecer tu digestión, alimentación, energía, emociones y autocuidado.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de aprender a tomar decisiones más coherentes con lo que necesitas.

¿Qué incluye?

• 3 sesiones en vivo por Zoom.

• Grabaciones disponibles durante 60 días.

• Recetario antiinflamatorio + de 100 recetas.

• Guía de salud digestiva con alimentos, especias y hierbas de apoyo digestivo.

• Guía de los pilares del bienestar.

• Actividades diarias de nutrición emocional.

• Rutinas de bienestar para cada semana.

• Grupo privado de WhatsApp y canal informativo.

• Acompañamiento diario para resolver dudas generales.

• Alternativas para alimentación omnívora, pescetariana, vegetariana y vegana.

No necesitas conocimientos previos. Todo el contenido está pensado para que puedas comprenderlo e incorporarlo gradualmente.

Temas de cada semana

Primera semana: Raíces

Ayurveda, Método Floraveda, salud digestiva y pilares del bienestar.

Segunda semana: Nutrir desde adentro

Nutrición emocional, hambre emocional, alimentación consciente y amor propio.

Tercera semana: Fluir

Ciclicidad, ciclo circadiano, una vida con menor exposición a tóxicos e integración de hábitos simples y sostenibles.

Fechas

Sesiones en vivo a las 19:30 pm horas de Chile:

• Martes 25 de agosto.

• Martes 1 de septiembre.

• Miércoles 9 de septiembre.

Desafío activo: del 26 de agosto al 15 de septiembre.

¿Qué beneficios puedes experimentar?

Cada persona vive un proceso diferente, pero las herramientas del desafío pueden ayudarte a:

• Favorecer tu digestión y disminuir la sensación de inflamación.

• Sentirte con mayor energía y liviandad.

• Comprender mejor las señales de hambre y saciedad.

• Mejorar tu relación con la alimentación.

• Reconocer cómo influyen las emociones en tus hábitos.

• Incorporar recetas, alimentos y especias antiinflamatorias.

• Crear rutinas que favorezcan tu descanso y bienestar.

• Aprender herramientas que puedas compartir con tu familia.

• Construir una base de autocuidado que puedas sostener en el tiempo.

• Sentirte acompañado durante tu proceso de cambio.

Inversión:

Primera preventa:

$79.000 hasta el 19 de agosto

Segunda preventa:

$89.000 hasta el 22 de agosto

Valor final:

$99.000 desde el 23 hasta el 25 de agosto

Los cupos son limitados para cuidar la experiencia y entregar un acompañamiento cercano.

Sobre mí

Soy Carla, creadora de Floraveda.

Mi camino hacia el bienestar comenzó a partir de mis propios desafíos de salud. Lo que en un inicio fue una búsqueda personal por comprender mi cuerpo se transformó en años de estudio, formación y en una nueva profesión dedicada a acompañar a otras personas en sus propios procesos de cambio.

A través de Floraveda, más de 700 personas han participado en mis programas grupales y más de 200 han realizado procesos personalizados conmigo en los ultimos 3 años.

Soy terapeuta Ayurveda, formada en Chile y con pasantías clínicas en India; Health Coach especialista en nutrición emocional; diplomada en Medicina del Estilo de Vida e Ingeniera Comercial.

También me he formado en microbiota, alimentación basada en plantas, botánica, fitoterapia, mindfulness y alimentación consciente. Actualmente curso un Máster en Nutrición y Salud, Coaching, Inteligencia Emocional y PNL.

Hoy integro la sabiduría ancestral del Ayurveda con herramientas de nutrición emocional y estilo de vida para acercar el bienestar a la vida moderna de una manera simple, práctica y sostenible.

Importante

Este es un programa educativo y grupal. No reemplaza una consulta, evaluación, diagnóstico o tratamiento médico, nutricional o psicológico.

Si tienes una condición de salud, utilizas medicamentos, estás en embarazo, lactancia o necesitas indicaciones específicas, debes mantener el seguimiento con tus profesionales tratantes.

Las situaciones que requieran una evaluación individual deberán ser abordadas en sesiones personalizadas.

Política de cancelación



Una vez reservado el cupo, el pago no será reembolsable si la persona no puede participar. El monto podrá quedar como saldo a favor para otro programa grupal de Floraveda, sujeto a disponibilidad y vigencia.

Te espero para comenzar este camino hacia una vida con mayor bienestar, conciencia y equilibrio.