Guiá práctica de gestión emocional "Acompañando mis emociones"

guía práctica donde encontrarás información sobre los conceptos básicos acerca de la gestión emocional: emociones, sus funciones, gestión de las emociones, regulación emocional y comunicación.

Incluye de base la información de las guías prácticas "conociendo mis emociones" y "regulando mis emociones", pero con más información y mucho más detalle ;)