Taller Online CACH: Todos Queremos Calma
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Sobre el curso
Vivimos corriendo, hiperconectados, evitando el vacío a toda costa. La ansiedad se volvió parte del paisaje.
En este taller hablaremos de por qué la tranquilidad nos resulta tan esquiva hoy, qué la interrumpe y cómo podemos empezar a reconectar con ella desde nuestra neurobiología.
Dirigido a personas que conviven con la ansiedad y a profesionales de salud mental que quieran comprender mejor esta desconexión contemporánea con la calma. No es una caja de herramientas, ni una lista de tips rápidos: es una invitación a mirar de frente lo que nos está pasando. 🌊