Sylvia Ramis

Hay momentos en que un malestar empieza a ocupar más espacio del que quisiéramos y a afectar distintas áreas de nuestra vida. Podemos sentirnos tristes, estresados o ansiosos, ser excesivamente críticos con nosotros mismos, sentir culpa o tener dificultades para manejar lo que sentimos. A veces cambian nuestros hábitos, se ven afectadas nuestras relaciones o dejamos de disfrutar lo que antes nos gustaba. Esto también puede ocurrir al atravesar una pérdida o un cambio que se hace difícil. En algunos casos tenemos una idea de qué puede estar influyendo en lo que nos pasa. Otras veces, simplemente notamos que no nos estamos sintiendo como quisiéramos, o que ciertas situaciones, pensamientos o emociones se repiten y nos gustaría comprenderlos o manejarlos mejor. La terapia no siempre comienza con una respuesta clara. Podemos partir desde aquello que hoy te preocupa, explorar lo que se repite y definir progresivamente qué deseas trabajar. Busco que la terapia sea un espacio cercano y de confianza, pero también un espacio para conversar y hacernos preguntas sobre lo que estás viviendo. Donde puedas plantearte objetivos y adquirir herramientas. Trabajo principalmente desde la Terapia Breve, integrando elementos de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y de la Terapia Estratégica, según tus necesidades. Suelo acompañar a personas que están atravesando: • Ansiedad, estrés o angustia, incluyendo ansiedad social, crisis de pánico, TOC, TAG y TEPT. • Dificultades para comprender, expresar o regular sus emociones, incluyendo el manejo del enojo. • Dificultades con su autoestima o una mirada muy crítica hacia sí mismas. • Duelos, pérdidas o procesos de adaptación frente a cambios significativos. Formación: • Psicóloga Clínica y de la Salud – Pontificia Universidad Católica de Chile. • Magíster en Psicología de la Salud – Pontificia Universidad Católica de Chile. • Pasantía Clínica – Universidad del Desarrollo. • Actualización clínica permanente en ansiedad, autoestima, terapia breve, trastornos del ánimo y duelo. Inscrita como prestadora de salud para reembolso en Isapres, según las condiciones de cada plan. 📩 hablemosdeaquello@ramisypannier.com 📞 +56 9 9938 4328