Está bien NO estar bien
Psicoterapia online para adultos Somos un centro de psicólogas comprometidas con ofrecerte un espacio cercano, seguro y sin juicios, donde puedas hablar con confianza y sentir que tus experiencias y emociones son importantes. Trabajamos desde la Terapia Breve, combinando empatía, conocimientos basados en evidencia científica y herramientas prácticas para construir contigo un proceso que responda a tus necesidades y objetivos. ¿En qué podemos ayudarte? * Ansiedad, estrés y angustia: preocupaciones constantes, miedos o dificultades para manejar el estrés. * Regulación emocional: dificultades para comprender lo que sientes, manejar el enojo u otras emociones. * Autoestima: inseguridad, autocrítica o dificultades para reconocer tu propio valor. * Duelo y pérdidas: momentos difíciles, cambios importantes. * Hábitos y bienestar: Si quieres generar cambios reales en tu día a día. ¿Cómo trabajamos? Nuestro proceso contempla aproximadamente 12 a 15 sesiones online, en las que definimos objetivos en conjunto y desarrollamos herramientas que puedas aplicar en tu vida diaria. Para nosotras, lo más importante es la persona detrás de cada consulta. Queremos que encuentres un espacio de confianza y comprensión, mientras trabajamos en conjunto para abordar aquello que te preocupa. Haz una pausa. Estás a tiempo para invertir en ti. Cuida tu salud mental. Te esperamos.
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Psicología
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Sobre mí
Hay momentos en que un malestar empieza a ocupar más espacio del que quisiéramos y a afectar distintas áreas de nuestra vida. Podemos sentirnos tristes, estresados o ansiosos, ser excesivamente críticos con nosotros mismos, sentir culpa o tener dificultades para manejar lo que sentimos. A veces cambian nuestros hábitos, se ven afectadas nuestras relaciones o dejamos de disfrutar lo que antes nos gustaba. Esto también puede ocurrir al atravesar una pérdida o un cambio que se hace difícil. En algunos casos tenemos una idea de qué puede estar influyendo en lo que nos pasa. Otras veces, simplemente notamos que no nos estamos sintiendo como quisiéramos, o que ciertas situaciones, pensamientos o emociones se repiten y nos gustaría comprenderlos o manejarlos mejor. La terapia no siempre comienza con una respuesta clara. Podemos partir desde aquello que hoy te preocupa, explorar lo que se repite y definir progresivamente qué deseas trabajar. Busco que la terapia sea un espacio cercano y de confianza, pero también un espacio para conversar y hacernos preguntas sobre lo que estás viviendo. Donde puedas plantearte objetivos y adquirir herramientas. Trabajo principalmente desde la Terapia Breve, integrando elementos de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y de la Terapia Estratégica, según tus necesidades. Suelo acompañar a personas que están atravesando: • Ansiedad, estrés o angustia, incluyendo ansiedad social, crisis de pánico, TOC, TAG y TEPT. • Dificultades para comprender, expresar o regular sus emociones, incluyendo el manejo del enojo. • Dificultades con su autoestima o una mirada muy crítica hacia sí mismas. • Duelos, pérdidas o procesos de adaptación frente a cambios significativos. Formación: • Psicóloga Clínica y de la Salud – Pontificia Universidad Católica de Chile. • Magíster en Psicología de la Salud – Pontificia Universidad Católica de Chile. • Pasantía Clínica – Universidad del Desarrollo. • Actualización clínica permanente en ansiedad, autoestima, terapia breve, trastornos del ánimo y duelo. Inscrita como prestadora de salud para reembolso en Isapres, según las condiciones de cada plan. 📩 hablemosdeaquello@ramisypannier.com 📞 +56 9 9938 4328
Psicoterapia online
Trabajo desde un enfoque de Terapia Breve, complementado con herramientas cognitivo-conductuales y estratégicas según tu...
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Evaluaciones
Pamela R.
18 mar 2026 para Pilar Pannier
Pilar ha sido parte fundamental en todo mi proceso de autoconocimiento, brindándome un espacio seguro donde me he sentido totalmente cómoda para poder abrirme respecto a diversos aspectos en mi vida y situaciones que me estaban provocando ansiedad y estrés, sobre todo en el ambiente laboral. Pilar me apoyó con herramientas para que yo misma me diera cuenta de muchas fortalezas que quizás no las tenía tan identificadas e interiorizadas, pero que me han permitido afrontar diversas situaciones con mayor madurez y seguridad. Además, sus oportunas intervenciones me aportaron un punto de vista distinto, lo que me ayudó a tomar decisiones en temas laborales y personales, y poder dar prioridad a las cosas realmente importantes. Ha sido todo un proceso, que ha tomado tiempo, pero siempre me he sentido acompañada por Pilar y su equipo.
Diego F.
17 mar 2026 para Sylvia Ramis
Sylvia ha sido un gran apoyo en mi proceso terapéutico. Su manera de ayudarme a visualizar las situaciones me ha permitido comprenderme mejor, fortalecer herramientas personales y transformar aspectos que antes veía como debilidades en oportunidades de crecimiento. Valoro mucho su acompañamiento, empatía y forma de guiar la terapia.
Romina B.
7 mar 2026 para Sylvia Ramis
Recomiendo totalmente a Sylvia, su atención es muy amena y suave, te da tu tiempo para compartir todo, probando nuevos métodos cada semana para ver que mas te acomoda pero sin presión alguna, siempre pensando en tu bienestar. Me ayudó muchísimo en su momento y al terminar la terapia me dejó varias herramientas para poder seguir bien. Aprovecho de darle las gracias nuevamente.
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