Silvana Parra Palavecino

Sobre mí

Hola a todos¡

Soy Silvana Parra Nutricionista Dietista, Actualmente cursando un Diplomado de Salud Materno Infantil.

Mi objetivo principal es generar cambios en los hábitos de mis pacientes, sin la necesidad de pasar por dietas.🗣¡Si es posible!

Estoy totalmente capacitada para entregar atención nutricional en todas las etapas del ciclo vital.

🤰Embarazadas :

✅Te ayudare a cubrir las necesidades nutricionales del bebé, para que su crecimiento y desarrollo sea el adecuado.

✅Te Ayudare a cubrir tus necesidades nutricionales, para evitar complicaciones durante esta etapa y también preparar la lactancia materna, para que sea exitosa.

🤱Nodrizas:

✅ Te asesoraré para tener una lactancia materna exitosa mediante técnicas de lactancia, para favorecer un buen acople.

Si aún así no hay éxito en la lactancia, te recomendaré la fórmula que más se ajuste a las necesidades del bebé y el bolsillo.

✅Te entregaré pauta de alimentación para la lactancia. En su defecto, te enseñare la correcta preparación de la Fórmula láctea, adecuando % de dilución para cubrir los requerimientos del bebé.

✅Te guiaré para mantener la lactancia si el bebé presenta APLV.

👶🏻Lactantes:

✅Guiaré a la madre en cómo debe iniciar la alimentación complementaria de su bebé,(papilla o BLW) en que porciones debe ir cada alimento y en qué edad incluir el huevo, legumbres, pescados y mariscos, ya que por fisiología se deben respetar la edad de inclusión para no generar alergias alimentarias y malestares gastrointestinales en el bebé.

✅Alimentación en APLV.

👫Desde los 5 años a 18 años:

✅Educar sobre las porciones de los alimentos.

✅Educar sobre las Frecuencias de Consumo de cada alimento.

✅Calculo de requerimientos nutricionales según necesidades y/o patología.

👨🏻‍🦲Adultos:

✅Acordaremos plan de trabajo.

✅Te ayudaré a lograr objetivos como: perder grasa corporal y/o ganar masa muscular

👵Adultos Mayores:

✅Ayudaré a cubrir necesidades nutricionales en esta etapa.

✅Evitaremos pérdida de masa

muscular.

✅Control de enfermedades cardiovasculares.

👁 Controles para personas con patologías de base como:

☑️ Diabetes Mellitus 1 o 2

☑️ Hipertensión Arterial

☑️ Dislipidemia

☑️ Resistencia a la insulina

☑️ Insulinos Dependientes

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