Hola, soy Paula Díaz, Psicóloga clínica especializada en ansiedad. Me dedico específicamente a trabajar con personas adultas que viven con ansiedad (en todas sus formas) y que muchas veces no entienden del todo qué les está pasando. Personas que sienten que algo no está bien, que algo malo les va a pasar con su salud, han ido al médico, los exámenes salen bien, y aun así su cuerpo no para de dar señales. Trabajo con todo el espectro de la ansiedad: ansiedad generalizada, crisis de pánico, ansiedad somática, ansiedad por la salud, TOC y angustia persistente. Mi trabajo combina dos enfoques con respaldo científico: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No se trata solo de entender qué te pasa, sino de que puedas relacionarte diferente con tu ansiedad y recuperar tu vida. Si sientes que este espacio puede ayudarte, con gusto te acompaño 🤍