Hace años descubrí que mi pasión es enseñar, por lo que he ido creando estrategias para las personas jóvenes y profesionales que acostumbran a trabajar en lo que aman, pero que en el camino se van dando cuenta de que la ansiedad los mantiene frustrados/as y sin capacidad para poner límites ni autocuidarse, puedan lograr sus sueños y metas.
La ansiedad muchas veces les acompaña desde la infancia o adolescencia, relacionado a traumas, lo cual sienten como cansador de llevar a cuestas, tratando de meterla bajo la alfombra para poder seguir rindiendo en todos los ámbitos de la vida.
Con mis cursos, talleres, programas y psicoterapia individual, podrás:
-Aprender a conducir tu mente.
-Lograr los sueños y metas que has postergado hasta ahora.
-Cambiar tu mentalidad y elegir la vida que quieres vivir.
Soy Carla Muñoz, psicóloga clínica hace más de 10 años, con Magíster en Psicoterapia, especialista en Ansiedad y Trauma.
Mi metodología se basa en enseñarte a manejar la ansiedad a través del mindfulness y la meditación, entre otras técnicas valiosas que aprenderás y que podrás utilizar en tu día a día.
Mi enfoque es contextual, somático, espiritual y desde las neurociencias. Todas las técnicas que te enseñaré están probadas :)
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