Si vives preocupada/o y sientes que tu mente no descansa.

Sientes que has intentado todo y quieres una solución a largo plazo, entonces este taller es para ti.

Vas a aprender:

- ¿Qué es la ansiedad?

- ¿Por qué nos aferramos a los hábitos?

- ¿Por qué evitamos la ansiedad una y otra vez?

Y SOBRE TODO, TE VOY A ENSEÑAR LA METODOLOGÍA DE 5 PASOS QUE HE CREADO PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y QUE APRENDAS A CONDUCIR TU MENTE Y CONVERTIRLA EN TU AMIGA, NO TU ENEMIGA.