Francisca Larraguibel Valdebenito

Te acompaño en procesos de gestión emocional, ansiedad, ts. del animo y duelo para entregarte herramientas prácticas que te ayuden a trabajar en el malestar, apoyándonos también en tus propios recursos personales para construir un bienestar. Espacios grupales y creativos Además de la atención individual, facilito talleres para mujeres y círculos de encuentro enfocados en conectar, expresar y sanar. A través de herramientas como el arteterapia y la exploración creativa, construimos un espacio de pausa, contención comunitaria y autocuidado entre mujeres. Mi enfoque terapéutico Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), uniendo herramientas basadas en evidencia con una mirada empática, flexible y centrada en tu historia personal. Para mí, la terapia no es solo entender lo que pasa, sino aprender a transformar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, cultivando una relación más amable contigo misma/o. ¿Qué encontrarás conmigo? Un espacio donde puedas expresarte sin juicios, con calidez y contención. Trabajo con cercanía y claridad, entregando herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día para lograr cambios sostenibles, desde el cuidado y la comprensión.