Actividades para manejo de ansiedad
Sobre el contenido
Este eBook reúne 9 actividades prácticas para reconocer, regular y afrontar la ansiedad. Incluye hojas de trabajo listas para usar, con ejercicios simples y efectivos que podrás aplicar en tu vida diaria. Una guía cercana, clara y profesional para aprender a manejar la ansiedad paso a paso
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