Pablo Sheward

Mi nombre es Pablo Sheward Valencia, Psicólogo Clínico y Magíster en Psicología Clínica. Entiendo la psicoterapia como un espacio de encuentro y trabajo compartido. Mi prioridad es construir un ambiente cálido, cómodo, confidencial y libre de juicios, donde puedas expresarte con tranquilidad, explorar aquello que te está ocurriendo y sentir que el proceso terapéutico tiene sentido para ti y para el momento vital que estás atravesando. Mi forma de trabajar tiene una orientación integrativa y se nutre principalmente de la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicología Narrativa, la Psicología Sistémica y perspectivas psicodinámicas. Más que comprender las dificultades psicológicas desde una única mirada, busco integrar distintas perspectivas que permitan entender de manera amplia tanto los síntomas actuales como la historia personal, los vínculos, el contexto y los patrones que pueden estar influyendo en el malestar. Esto significa que cada proceso se construye de manera particular. Algunas personas pueden necesitar herramientas concretas para afrontar determinadas dificultades, mientras que en otros momentos puede ser importante detenerse a comprender experiencias, relaciones, emociones o formas de relacionarse consigo mismo que se han ido desarrollando a lo largo de la vida. La terapia se va adaptando a tus necesidades, objetivos y ritmo. Trabajo principalmente con ansiedad, pánico, depresión, TDAH, estrés crónico, procesos de duelo, dificultades en las relaciones interpersonales y regulación emocional y de impulsos, además de acompañar procesos relacionados con autoestima, autoconocimiento, cambios vitales y dificultades para afrontar situaciones de alta carga emocional. Por sobre cualquier técnica o corriente psicológica, considero fundamental el vínculo terapéutico, mi intención es que podamos construir juntos un espacio personal, seguro y genuino, en el que puedas comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar nuevas herramientas y avanzar hacia cambios que sean significativos para ti.