Nutri Fer Valenzuela

ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏɴɪꜱᴛᴀ ᴅᴇᴘᴏʀᴛɪᴠᴀ ʏ ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ (ɢʏᴍ ɴᴏ ᴄᴏᴍᴘᴇᴛɪᴛɪᴠᴏ)
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Sobre mí
➾ ꜱᴏʏ ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏɴɪꜱᴛᴀ ᴄᴏɴ ᴇꜱᴛᴜᴅɪᴏꜱ ʏ ᴄᴇʀᴛɪꜰɪᴄᴀᴄɪᴏɴᴇꜱ ᴇɴ:
✅ Nutrición enfocada en composición corporal {para disminuir grasa y/o aumentar masa muscular}.
✅ Nutrición Deportiva y Rendimiento deportivo.
✅ Alimentación vegetariana y vegana.
✅ Nutrición Deportiva y Fitness.
✅ Estrategias Nutricionales para distintos contextos personales.
➾ ¿Qᴜɪéɴ ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴀᴛᴇɴᴅᴇʀꜱᴇ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ? ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀꜱ qᴜᴇ:
👉 Van por primera vez al gimnasio y quieren perder grasa ó aumentar su masa muscular.
👉 Estén dispuestas a mejorar sus hábitos de alimentación en base al aprendizaje a mediano/largo plazo.
👉 Llevan tiempo entrenando pero no ven cambios.
👉 Nunca han ido al Nutricionista.
👉 Entrenan por salud, pasatiempo.
👉 Quieren mejorar su estilo de vida.
👉 Rinden en competencia en deportes sin categoría de peso (Ejemplo Crossfit ó Calistenia, preguntar por otros)
‼️ʀᴇqᴜɪꜱɪᴛᴏ ᴇxᴄʟᴜʏᴇɴᴛᴇ ʀᴇᴀʟɪᴢᴀʀ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴅᴀᴅ ꜰíꜱɪᴄᴀ‼️
➾ ¿ᴘᴏʀ qᴜé ᴀᴛᴇɴᴅᴇʀꜱᴇ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ?
✔️ NO CONTARÁS CALORÍAS ❌, sino que te enseñaré sobre porciones y como aplicarlas dentro de tu día a día.
✔️ Te daré muchas opciones de alimentos para que puedas hacer las combinaciones que más te gusten 🌮🥪🍕.
✔️ Te guiaré para que puedas mejorar tu composición corporal mejorando tus hábitos de alimentación 🍎🍟🥘🥑.
➾ ¿Qᴜé ʜᴀʏ ʟᴜᴇɢᴏ ᴅᴇ ɴᴜᴇꜱᴛʀᴀ ᴘʀɪᴍᴇʀᴀ ᴄᴏɴꜱᴜʟᴛᴀ?
✅ Recibirás material complementario (videos grabados + ebooks) para seguir mejorando y profundizando tus conocimientos sobre nutrición en el entrenamiento.
✅ Seguimiento activo a través de whatsapp donde puedes preguntarme las dudas que te vayan surgiendo.
Agenda tu hora
Paquete de 3 sesiones: Pack 1 Ingreso + 2 controles
Presencial
50 min
$ 99.990 CLP
$ 109.30 USD
Sabemos que la constancia lleva a grandes resultados, es por eso que incorporar pack de sesiones puede ayudarte a no abandonar el proceso en la primera sesión 😢
👉🏻 En las sesiones posteriores corregiremos y celebraremos dificultades y aprendizajes respectivamente 💝
👉🏻 Pagar por un pack de sesiones te asegura constancia, aprendizaje, resiliencia. Estas sesiones te ayudarán a acercarte a tus objetivos 🏋🏼💪🏻
Cada sesión dura 1 hora máximo, tiempo suficiente para complementar conocimientos y proponer nuevas estrategias nutricionales, además incluye el informe de antropometría o composición corporal en cada sesión.
➾ TÉRMINOS Y CONDICIONES.
✅ 𝗔𝗦𝗘𝗦𝗢𝗥𝗜́𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟 PACK 3 SESIONES
↳ Solo se esperan 10 minutos luego de la hora de la sesión. Si llegas pasado los 10 minutos, SE CANCELA la cita, sin posibilidad de devolución de dinero.
↳ Opción de reagendamiento con anticipación de 1 semana antes. De no ser así, no hay posibilidad de cambio y no existe devolución de dinero.
↳ Solo se permiten cambios 1 vez, por lo que debes estar seguro de poder asistir al nuevo agendamiento. De lo contrario, no hay cambios ni devolución de dinero.
↳ Al momento de pagar, se deben agendar las 3 sesiones con una diferencia de 5 a 6 semanas máximo. Esto puede verse modificado según cada paciente y su nivel de entrenamiento y, experiencia en nutrición.
💰 Al agendar y pagar, se asume que la persona ACEPTA los términos y condiciones de agendamiento.
✅ MÉTODOS DE PAGO: Transferencias, débito y crédito.
✅ Reembolso automático con ISAPRES.
➾ ¿En cuánto tiempo tendrás tu planificación + material educativo?
🗣️ En 5 días hábiles, puede ser menos. Si necesitas algo rápido, aquí no es el lugar.
👉 Antes de agendar, puedes revisar las evaluaciones que me han dejado las personas que han decidido atenderse conmigo (aparece al final).
➾ ¿QUÉ INCLUYE LA ASESORÍA?
𝟭. 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 (𝗣𝗗𝗙) 𝘀𝗲𝗴𝘂́𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂́ 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿 🏋️
𝟮. 𝗔𝗻𝗲𝘅𝗼𝘀:
✅ Porciones de alimentos y medidas caseras 🍽️🍳
✅ Planificador semanal (tú lo rellenas, según tus porciones del día) 🗓️
✅ Preguntas frecuentes ❓
✅ Guía básica de nutrientes críticos si eres vegetariano.
𝟯. 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗜𝗦𝗔𝗞 𝟭 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 { %𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮, %𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼, 𝗽𝗹𝗶𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀, 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶́𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝗲𝘁𝗰 } 💪
↳ Para esto es importante que hombres 👱‍♂️ y mujeres 👩 cumplan con lo siguiente:
✅ Ir a las mediciones sin haber entrenado en el día, sin crema corporal, llevar ropa deportiva para las mediciones {Hombres short; Mujeres short + peto deportivo que descubra la espalda}
✅ Llevar la ropa de medición bajo tu ropa habitual o llegar 10 minutos ANTES para que te puedas cambiar en el baño.
MUJERES:
✅ Sin el período menstrual 🩸
𝟰. 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼:
✅ Ebooks + videos grabados para complementar y profundizar tus conocimientos.
✅ Descuento en eBooks: Mini recetario y Guía grabada de nutrición en el entrenamiento.
➾ PERSONAS QUE NO ATIENDO:
❌ Menores de 18 años sin supervisión de padres. 👦🧒
❌ Lactantes 👶, Infantes 👧, Embarazadas 🤰, Adultos Mayores 👨‍🦳
❌ Si padeces de Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
❌ Si NO realizas actividad física.
{PRESENCIAL} 1RA Consulta Nutricional + CONTENIDO ONLINE GRABADO.
Presencial
50 min
$ 40.000 CLP
$ 40.97 USD
➾ ¿QUÉ INCLUYE LA ASESORÍA?
𝟭. 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 (𝗣𝗗𝗙) 𝘀𝗲𝗴𝘂́𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂́ 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿 🏋️
𝟮. 𝗔𝗻𝗲𝘅𝗼𝘀:
✅ Porciones de alimentos y medidas caseras 🍽️🍳
✅ Planificador semanal (tú lo rellenas, según tus porciones del día) 🗓️
✅ Preguntas frecuentes ❓
✅ Guía básica de nutrientes críticos si eres vegetariano.
𝟯. 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗜𝗦𝗔𝗞 𝟭 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 { %𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮, %𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼, 𝗽𝗹𝗶𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀, 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶́𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝗲𝘁𝗰 } 💪
↳ Para esto es importante que hombres 👱‍♂️ y mujeres 👩 cumplan con lo siguiente:
✅ Ir a las mediciones sin haber entrenado en el día, sin crema corporal, llevar ropa deportiva para las mediciones {Hombres short; Mujeres short + peto deportivo que descubra la espalda}
✅ Llevar la ropa de medición bajo tu ropa habitual o llegar 10 minutos ANTES para que te puedas cambiar en el baño.
MUJERES:
✅ Sin el período menstrual 🩸
𝟰. 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼:
✅ Ebooks + videos grabados para complementar y profundizar tus conocimientos.
➾ PERSONAS QUE NO ATIENDO:
❌ Menores de 18 años sin supervisión de padres. 👦🧒
❌ Lactantes 👶, Infantes 👧, Embarazadas 🤰, Adultos Mayores 👨‍🦳
❌ Si padeces de Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
❌ Si NO realizas actividad física.
➾ TÉRMINOS Y CONDICIONES.
✅ 𝗔𝗦𝗘𝗦𝗢𝗥𝗜́𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟:
↳ Solo se esperan 10 minutos luego de la hora de la sesión. Si llegas pasado los 10 minutos, SE CANCELA la cita, sin posibilidad de devolución de dinero.
↳ Los cambios se deben pedir con anticipación de 24 horas. De no ser así, no hay posibilidad de cambio y no existe devolución de dinero.
↳ Solo se permiten cambios 1 vez, por lo que debes estar seguro de poder asistir al nuevo agendamiento. De lo contrario, no hay cambios ni devolución de dinero.
💰 Al agendar y pagar, se asume que la persona ACEPTA los términos y condiciones de agendamiento.
➾ ¿En cuánto tiempo tendrás tu planificación + material educativo?
🗣️ En 5 días hábiles, puede ser menos. Si necesitas algo rápido, aquí no es el lugar.
👉 Antes de agendar, puedes revisar las evaluaciones que me han dejado las personas que han decidido atenderse conmigo (aparece al final).
{PRESENCIAL} Control Nutricional
Presencial
30 min
$ 30.000 CLP
$ 30.73 USD
Como ya somos un equipo, en esta oportunidad analizaremos detalladamente los avances que has logrado desde nuestra última consulta.
✅ Celebraremos tus éxitos y evaluaremos cualquier desafío que hayas enfrentado.
✅ Trabajaremos juntos para afinar y ajustar tu plan nutricional. Ten en cuenta que este plan está diseñado específicamente para ti y tu estilo de vida. La personalización es clave para alcanzar tus metas de manera sostenible.
✅ Este es tu espacio para hacer preguntas y compartir cualquier inquietud que puedas tener. Estoy aquí para brindarte la orientación que necesitas y asegurarme de que te sientas seguro/a en cada paso del camino.
✅ Estableceremos juntos nuevas metas realistas y emocionantes para el próximo período. Además, discutiremos estrategias para superar cualquier desafío que puedas enfrentar en el futuro.
Recuerda, esta consulta es más que una revisión de números o composición corporal. Es un compromiso continuo con tu salud en general, bienestar y estilo de vida!
Gracias por confiar en mi trabajo.
Nutri Fer.
{ONLINE} 1RA Consulta Nutricional + CONTENIDO ONLINE GRABADO.
Online
40 min
$ 28.000 CLP
$ 29.51 USD
➾ ¿QUÉ INCLUYE LA ASESORÍA?
𝟭. 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 (𝗣𝗗𝗙) 𝘀𝗲𝗴𝘂́𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂́ 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿 🏋️
𝟮. 𝗔𝗻𝗲𝘅𝗼𝘀:
✅ Porciones de alimentos y medidas caseras 🍽️🍳
✅ Planificador semanal (tú lo rellenas, según tus porciones del día) 🗓️
✅ Preguntas frecuentes ❓
✅ Guía básica de nutrientes críticos si eres vegetariano.
𝟰. 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼:
✅ Ebooks + videos grabados para complementar y profundizar tus conocimientos.
➾ PERSONAS QUE NO ATIENDO:
❌ Menores de 18 años sin supervisión de padres. 👦🧒
❌ Lactantes 👶, Infantes 👧, Embarazadas 🤰, Adultos Mayores 👨‍🦳
❌ Si padeces de Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
❌ Si NO realizas actividad física.
➾ TÉRMINOS Y CONDICIONES.
✅ 𝗔𝗦𝗘𝗦𝗢𝗥𝗜́𝗔 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘:
↳ El paciente debe estar en un ambiente cómodo, sin distracciones.
↳ Si ingresa a la cita en un auto o transporte público, esta NO SE REALIZARÁ por la distracción acústica, esto disminuye la calidad del servicio ⚠️.
↳ Por lo que es responsabilidad de cada persona encontrarse en un ambiente cómodo al momento de la videollamada.
↳ Si el formulario previo NO es respondido hasta 24 horas antes de haber tomado la sesión, está NO se realizará, ya que esa información es ESENCIAL para enfocar la consulta.
💰 Al agendar y pagar, se asume que la persona ACEPTA los términos y condiciones de agendamiento.
➾ ¿En cuánto tiempo tendrás tu planificación + material educativo?
🗣️ En 5 días hábiles, puede ser menos. Si necesitas algo rápido, aquí no es el lugar.
👉 Antes de agendar, puedes revisar las evaluaciones que me han dejado las personas que han decidido atenderse conmigo (aparece al final).
{ONLINE} Control Nutricional
Online
30 min
$ 25.000 CLP
$ 26.41 USD
Como ya somos un equipo, en esta oportunidad analizaremos detalladamente los avances que has logrado desde nuestra última consulta.
✅ Celebraremos tus éxitos y evaluaremos cualquier desafío que hayas enfrentado.
✅ Trabajaremos juntos para afinar y ajustar tu plan nutricional. Ten en cuenta que este plan está diseñado específicamente para ti y tu estilo de vida. La personalización es clave para alcanzar tus metas de manera sostenible.
✅ Este es tu espacio para hacer preguntas y compartir cualquier inquietud que puedas tener. Estoy aquí para brindarte la orientación que necesitas y asegurarme de que te sientas seguro/a en cada paso del camino.
✅ Estableceremos juntos nuevas metas realistas y emocionantes para el próximo período. Además, discutiremos estrategias para superar cualquier desafío que puedas enfrentar en el futuro.
Recuerda, esta consulta es más que una revisión de números o composición corporal. Es un compromiso continuo con tu salud en general, bienestar y estilo de vida!
Gracias por confiar en mi trabajo.
Nutri Fer.
{SANTIAGO} LISTA DE ESPERA
Online
50 min
$ variable CLP
Aquí puedes anotarte en la lista de espera para cuando abra cupo en las asesorías nutricionales en Santiago, te avisemos para que puedas tomar tu cupo!
Recuerda que son cupos limitados, por lo tanto, al momento de comunicarnos contigo es importante que tomes el cupo (es decir que se pague en el momento) o bien, liberarlo para que otra persona pueda acceder!
Gracias por tu confianza <3 !
Nutri Fer
{PRESENCIAL} Medición Antropométrica ISAK 1
Presencial
20 min
$ 15.000 CLP
Solo medición antropométrica para conocer composición corporal.
INCLUYE:
1. INFORME DE 5COMPONENTES: % grasa, músculo, agua, pliegues, centímetros, somatocarta. Además de una aplicación donde puedes ir midiendo tus progresos.
NO INCLUYE PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA.
VIÑA DEL MAR

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La Vitrina
imagen-{VEGETARIANOS} Nutrientes críticos
{VEGETARIANOS} Nutrientes críticos
CLP $ 2.000 USD $ 3.00
imagen-EBOOK "GUIA NUTRICIÓN EN EL ENTRENAMIENTO" Grabado + PDF.
EBOOK "GUIA NUTRICIÓN EN EL ENTRENAMIENTO" Grabado + PDF.
CLP $ 4.990 USD $ 6.00
imagen-{Ebook} MINI RECETARIO
{Ebook} MINI RECETARIO
CLP $ 4.500 USD $ 5.00

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