María José Quiñinao - Kinesióloga especialista, Fundadora de Loca Pelvis® y Autora.

María José Quiñinao

Kinesióloga especialista, Fundadora de Loca Pelvis® y Autora.

5.0

(339 evaluaciones)
Llegué a la Cote por primera vez después de años de tener a mi primer hijo, cuando me enfrenté por primera vez al deporte de impacto y vi las consecuencias de mi piso pélvico débil, en esa ocasión fue a través de las clases a distancia grupales. Ahora en mi segundo embarazo, y con poquitas semanas nuevamente tuve episodios de incontinencia esporádicos, principalmente por esfuerzo, así que nos pusimos manos a la obra, fueron 7 sesiones muy aprovechadas, que no sólo me ayudaron con mi principal consulta, sino que también me ayudaron a llevar el embarazo de la mejor manera, sin dolor de espalda, sin incomodidad. Hubo semanas un poco más difíciles pero las sesiones siempre lograron hacerme sentir renovada, reconectar conmigo misma y mi guagüita, son como un cariñito. Me voy de alta con 30 semanas de embarazo, sin incontinencia, sin dolor de espalda ni sentir que la guata me pesa. Lista para continuar con ejercicios de movilidad, prepararme para el parto y con total seguridad que nos volveremos a ver en la recuperación post parto para poder volver al ejercicio.
5Camila Tejias
Hace 2 semanas
La cote superó mis expectativas, es realmente un agrado atenderse con ella, su empatía, poder hablar sin verguenza, su conocimiento y lo seca que es hicieron que todo el proceso fuera muy lindo. Termino con mis objetivos cumplidos y con mi pareja mas conectados que nunca. Si hay alguien más por ahí con dolor en las relaciones, háganse el favor de atenderse con la cote🧡
5Anónima
Mayo 2026
Acudí a Cote porque tenía escapes de orina después de mi parto. Pero nunca pensé todo lo que iba a aprender sobre mi cuerpo y lograr tener avances muy rápidos gracias a su profesionalismo, disposición, paciencia y empatía. Fueron 8 sesiones que definitivamente cambiaron la forma de ver y sentir mi cuerpo, por lo que super recomiendo atenderte con ella 💞
5Constanza Gallardo Zamora
Abril 2026
SOBRE MÍ

Kinesióloga especialista en gestación y piso pélvico, en la UEM, España. Terapeuta en Programación Neurolingüistica. Instructora de vinyasa y yin yoga. Cursando Segundo Año de Magister en Mindfulness y compasión, UAI, Chile. Dedicada a la salud pélvica y la sexualidad de las mujeres. *Horas para pacientes nuevas desde Mayo - Junio 2026* Programas por telemedicina para: - Mujeres con vaginismo y/o dispareunia: Método del dolor al placer (revisar abajo) - Mujeres con diástasis abdominal/incontinencia post parto - Piso pélvico para embarazadas sobre semana 12 - Vejiga hiperactiva Horarios para pacientes: - Martes 9:00 a 15:30 hrs - Jueves 9:00 a 13:00 hrs El pago de la primera sesión se realiza inmediatamente tras tomar tu sesión, así poder reservar la hora. El resto de las sesiones se pagan siempre un día antes de cada sesión, es decir, NO tienes que hacer el pago de todas las sesiones de una sola vez. Las vas haciendo semana a semana. Si por algún motivo no puedes asistir a tu sesión debes avisar con más de 24 hrs de anticipación para no perder tu hora. De lo contrario la sesión queda como realizada. *Si eres extranjera el pago se hace en dólares y para eso necesitarás una tarjeta de crédito. Tienes que tomar la sesión donde dice "Pago en USD". *Detalles del Método del dolor al placer® Programa terapéutico de 10 sesiones por telemedicina si tienes: Dispareunia (dolor en las relaciones), vaginismo (dificultad para tener relaciones) y/o desconexión corporal y del placer. Terapia que integra el cuerpo, las emociones y tus vivencias y creencias. Cada sesión tiene una duración 50-60 minutos donde nos vemos una vez por semana o una vez cada dos semanas según tu disponibilidad y la disponibilidad horaria. Esto lo organizamos luego que tomas tu primera sesión. A lo largo del proceso vamos pasando por: - Establecer un objetivo para tu terapia. - La educación del cuerpo y autoconocimiento. - Que entiendas por qué te duele física y emocionalmente. - Recursos para mover el dolor y las emociones. - Ejercicios de movilidad pélvica y masaje perineal. - Integrar la confianza abrazando el miedo y la frustración. - Pasar al placer del cuerpo. - Desarmar conceptos de sexualidad que limitan el placer. - Educación sexual desde el amor al cuerpo. Si tienes dudas por favor escribe a locapelvis@gmail.com para resolver tus dudas. @LocaPelvis


ME ESPECIALIZO EN...
Piso pélvicoEmbarazoSexualidadPost partoVaginismoDolor relaciones sexualesdiastasis abdominalincontinencia urinaria

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