Loana Cari

Soy Loana, nutricionista especializada en deporte y salud. Acompaño a adultos y niños que busquen objetivos en cuanto a salud, rendimiento y bienestar. Me especializo especialmente en: - Deportistas amateur que busquen optimizar su rendimiento o busquen resultados competitivos - Deportistas adolescentes o infantiles amateur que busquen optimizar su rendimiento o busquen resultados competitivos - Runners amateur, principiantes o avanzados que necesiten potenciar su rendimiento y necesiten estrategias de alimentación ya sea para sus entrenamientos o para carreras o eventos deportivos. - Personas fisicamente activas que buscan cambios de composición corporal o cambios de hábitos. Mi enfoque es 100% personalizado, centrado en acompañarte en tu proceso hacia una alimentación equilibrada, donde comer de forma saludable es disfrutar de los alimentos sin restricciones, escuchando las necesidades del cuerpo y haciendo elecciones informadas. Siempre potenciando la alimentación con tu rutina de día a día y tus entrenamientos, para así rendir al máximo. Además, creo firmemente en el impacto positivo de los variados hábitos saludables como el ejercicio, el cuidado del sueño y la alimentación en nuestra calidad de vida y nuestra salud a largo plazo.