Karla Donoso (Kaissa)

Bienvenido/a, Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual e integrativo, combinando herramientas activas y estructuradas con una mirada profunda sobre la historia personal, los vínculos y el mundo interno. Mi objetivo es que la terapia no sea solo un espacio para hablar de lo que te ocurre, sino también una instancia para comprenderte mejor, desarrollar herramientas concretas y generar cambios sostenibles en tu vida. Cuando hace sentido para cada persona, integro elementos del animé y la cultura pop como recursos terapéuticos: metáforas, visualizaciones y herramientas simbólicas que permiten conectar con las emociones desde un lenguaje cercano, creativo y significativo. Acompaño procesos terapéuticos que pueden ser más breves o más profundos, dependiendo del motivo de consulta, la historia personal y los objetivos de cada paciente. Mi foco está en ofrecer un espacio humano, claro y contenido, adaptado a las necesidades de cada proceso. Áreas en las que puedo acompañarte: Ansiedad y estrés, autoestima y autoconocimiento, duelo, crisis vitales, dificultades vinculares, procesos de adaptación a cambios importantes, desregulación emocional, habilidades sociales, procrastinación, hábitos y estrategias de estudio, trastornos del sueño, entre otros. IMPORTANTE La primera sesión es siempre de evaluación, para conocer el motivo de consulta y definir si este espacio terapéutico es adecuado para ti. Algunas situaciones, por su nivel de complejidad o necesidad de abordaje interdisciplinario, pueden requerir derivación o trabajo conjunto con otros profesionales. Esto se evalúa de manera responsable y cuidada, priorizando siempre tu bienestar. *Valores se reajustan anualmente.