Estefanía Audelo

¡Hola! Soy Estefanía Audelo, nutrióloga con enfoque en nutrición consciente y actualmente en formación especializada en trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Mi objetivo es acompañarte a construir una relación más amable y flexible con la comida, tu cuerpo y tu salud, desde una perspectiva basada en evidencia, libre de juicios y alejada de las dietas restrictivas. A través de un acompañamiento personalizado, exploraremos hábitos, creencias, señales de hambre y saciedad, así como aquellos factores que influyen en tu bienestar, para desarrollar estrategias realistas y sostenibles que se adapten a tu vida. Si buscas un espacio seguro, empático y centrado en tu bienestar integral, será un gusto acompañarte en este proceso.