Bienvenid@! En este espacio te acompaño a volver a ti: a honrar tus emociones, fortalecer tus límites y construir una relación más segura contigo y con quienes te rodean. Mi enfoque está basado en comprender el trauma, regular el sistema nervioso y desarrollar tus recursos internos, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y desde un lugar de conexión. ¿En qué puedo ayudarte? Si buscas sentirte acompañada en un momento de cambio, quieres profundizar en tus experiencias, explorar temas que te inquietan, no entiendes o quieres soltar, o si tienes alguna dificultad o falta de confianza que necesitas trabajar. ~ Trastornos de la conducta alimentaria ~ Imagen corporal y autoestima ~ Culpa y vergüenza ~ Desórdenes del ciclo menstrual ~ Integración de trauma y gestión emocional ~ Ansiedad, depresión y estrés ~ Vínculos , apego y límites saludables ~ Inseguridad, miedo y preocupación excesiva ~ Duelo y procesos de pérdida ~ Cambios significativos (mudanzas, cambios de país, rupturas o cualquier experiencia que haya sacudido tu estabilidad) Sé que atravesar procesos difíciles puede ser abrumador, pero creo que dentro de cada experiencia hay una semilla de transformación esperando ser cultivada. Estoy aquí para acompañarte desde la empatía y la compasión, creando un espacio seguro donde puedas explorar y sanar a tu propio ritmo.