Centro de Salud Mental | Rincón Consciente

Especialidades

Sobre mí

Soy Javiera Torres Ugarte, psicóloga clínica de adultos. Mi trabajo se centra en acompañar a personas que, muchas veces, han aprendido a funcionar bien hacia afuera, pero que por dentro viven con ansiedad, autoexigencia, hiperalerta, miedo al error o heridas vinculares que impactan su bienestar, sus relaciones y la forma en que se perciben a sí mismas. Acompaño procesos terapéuticos enfocados en ayudar a salir del modo supervivencia para construir una vida con mayor seguridad interna, autenticidad, conexión y sentido. Ofrezco un espacio terapéutico cálido, cercano y profesional, donde no solo exploramos tu historia y comprendemos los patrones que hoy pueden estar limitándote, sino que también trabajo desde la psicoeducación y la entrega de herramientas prácticas y aplicables que te permitan afrontar tus dificultades, generar cambios concretos y avanzar en la construcción de la vida que realmente quieres vivir. Creo profundamente que sanar no se trata solo de entender lo que nos pasó, sino también de desarrollar nuevas herramientas, construir seguridad interna y aprender a relacionarnos de una forma más consciente con nosotros mismos y con los demás, llevando la salud mental a la vida cotidiana.