Cognitivamente centro psicoterapéutico

Especialidades

Sobre mí

Soy psicóloga clínica con formación en terapias de tercera generación, especializada en el trabajo con desregulación emocional, crisis vitales y consumo problemático. Trabajo con personas que se sienten sobrepasadas, con dificultad para manejar sus emociones, impulsos o conductas, especialmente cuando han intentado cambiar por su cuenta sin lograr resultados sostenidos. Es común que quienes consultan conmigo estén atravesando momentos de alta intensidad emocional, consumo problemático o situaciones que generan sensación de pérdida de control. Trabajo desde un enfoque basado en evidencia (TCC, DBT y mindfulness), con un estilo activo y orientado a la adquisición de herramientas prácticas que permitan estabilizarse, comprender lo que ocurre y generar cambios concretos. Mi objetivo es que puedas desarrollar mayor regulación emocional, tomar decisiones más conscientes y recuperar una sensación de control sobre tu vida. Algo de formación: ✔️ Psicóloga – Universidad de los Andes. ✔️ Máster en Drogodependencias –Universidad de Barcelona ✔️ Formación en Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) ✔️ Diplomado en adicciones y patología dual. “Cuando todo se desborda, trabajamos para recuperar control, regular emociones y volver a estabilizarte.”