Hola!🙋🏽♀️ mi nombre es Valeria, soy Nutricionista y cuento con 8 años de experiencia en consulta particular. Desde el año 2016 ayudo a personas a mejorar su estilo de vida en base a su realidad, contexto, gustos y estado de salud, utilizando una metodología realista que permita mantener cambios a través del tiempo 💜.
Atiendo a personas desde los 18 años en adelante y entrego asesorías nutricionales en los siguiente casos:
- Modificación de hábitos alimentarios.
- Embarazo🤰🏻
- Alimentación vegetariana y vegana
- Resistencia a la insulina
- Diabetes
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Triglicéridos altos
- Enfermedades digestivas (Estreñimiento, colon irritable, diarreas, higado graso, reflujo gastroesofágico, entre otras)
🍉 Trabajo con un enfoque no- pesocentrista, esto quiere decir que durante la sesión no se evalúa peso ni estatura ya que evaluamos los cambios a través de:
- Modificación y/o creación de hábitos.
- Cambios en la conducta alimentaria.
- Reducción de sintomatología asociada a la alimentación.
- Patrones intestinales.
- Rendimiento y energía.
- Evaluación de parámetros bioquímicos.
✅Es importante mencionar que dependiendo de las necesidades y objetivos de cada persona se puede derivar a un examen de composición corporal, (con costo adicional), para evaluar en mayor detalle los cambios corporales, más allá del peso. Esto no es obligatorio ni necesario en todos los casos.
✅¿𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗦𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔 𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔?
En la consulta (ya sea en modalidad online o presencial) conversaremos de tu contexto, tus preferencias y hábitos alimentarios, experiencias, horarios, rutinas, estado de salud, objetivos, motivaciones y otros temas para conocer lo mejor posible tu realidad.
En base a toda la información que recopile buscaremos en conjunto la herramienta de trabajo que más te acomode, ya sea un plan de alimentación, metas a corto plazo, entre otras.
La frecuencia de las sesiones dependerá de cada personas, pero generalmente nos veremos cada 1 o 2 meses, con apoyo constante por whatsapp durante todo el proceso.
✅La confección de pautas o material de apoyo es personalizada por lo que se envía dentro de 5 días hábiles.
✅Cuento con convenio FONASA (rebaja en la tarifa acreditando afilliación) y en caso de ISAPRE se entrega boleta que es reembolsable según cada plan.
Instagram:@nutri.valeriabriones
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