Ebook Comer consciente
Sobre el contenido
Este ebook fue creado para que comprendas que la comida si tiene relación con las emociones. Comemos al menos 3 veces en el día, es imposible desconectar la elección alimentaria con lo que estamos sintiendo o viviendo.
Este ebook hace un llamado a conectar con tu alimentación y preguntarte por qué estas comiendo de la manera en la que estás comiendo. Sin juicio.
Nos invita a observarnos con curiosidad y presencia en el momento de comer.
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