Workshop grabado: Bitácora menstrual - Del desconocimiento a la claridad

¿Y si entender tu ciclo fuera el acto más transformador que puedes hacer por tu salud?

En este workshop en vivo vamos a ir a la raíz: la fisiología real detrás de tu ciclo menstrual, lo que hacen tus hormonas sexuales y por qué la menstruación y la ovulación son mucho más que eventos biológicos: son información.

También vamos a explorar algo que me encanta: la relación entre tu ciclo y las lunas, una mirada que conecta lo científico con lo simbólico de una forma que pocas veces se enseña junta.

Y para cerrar, vamos a crear juntas tu propia bitácora menstrual: un registro personalizado, hecho a tu medida, que te va a acompañar de por vida para reconocer tus propios patrones cíclicos.

Lo que te llevas al terminar:

🌿 E-book de ciclicidad: hábitos y pilares de salud menstrual aplicados a tu día a día

🌿 Recursos y meditaciones para cada fase del ciclo

🌿 Workbook de autoconocimiento para seguir profundizando sola

Este es el punto de partida para dejar de vivir tu ciclo en piloto automático y empezar a habitarlo con intención. 🌑