Este archivo es una adaptación y traducción de una lista de actividades que las personas pueden usar o hacer para ayudar y/o prevenir la angustia, el estrés o los colapsos.
Cada punto incluye todas o casi todas las áreas sensoriales. Sin embargo, están separadas por categoría para ayudarte a identificar específicamente en cuál de las cualidades sensoriomotoras quieras centrarte.
Este archivo es una adaptación y traducción de una lista de actividades que las personas pueden usar o hacer para ayudar y/o prevenir la angustia, el estrés o los colapsos.
Cada punto incluye todas o casi todas las áreas sensoriales. Sin embargo, están separadas por categoría para ayudarte a identificar específicamente en cuál de las cualidades sensoriomotoras quieras centrarte.