Entrenamiento de habilidades DBT para Familiares
Descripción
Programas de Entrenamiento en Habilidades DBT para Familiares.
Acompañar a una persona con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) o con dificultades de regulación emocional y/o conductual puede ser muchas veces desafiante, confuso y emocionalmente agotador para algunos familiares.
Este programa está diseñado para ti si acompañas, cuidas, sostienes y también necesitas herramientas para cuidarte mientras cuidas ❤️🩹
Durante 12 semanas aprenderás habilidades prácticas basadas en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), que te ayudarán a:
▫️Comprender y validar el sufrimiento emocional de tu familiar, sin perder tus propios límites.
▫️Desarrollar habilidades de regulación emocional para manejar tu propio estrés y evitar la reactividad.
▫️Aprender a comunicarte con mayor efectividad y empatía, reduciendo conflictos y malentendidos.
▫️Incorporar estrategias de tolerancia al malestar, para afrontar situaciones difíciles con mayor calma.
▫️Practicar mindfulness o conciencia plena, fortaleciendo tu presencia y conexión contigo y con los demás.
▫️Fomentar el autocuidado y la autocompasión, reconociendo que acompañar también implica sanar.
🗓 Inicio: Sábado 24 de octubre
🕙 Horario: Todos los sábados, de 10:00 a 12:30 hrs
📍 Modalidad: Online (vía Google Meet)
🤍 Facilitadoras: Sarita Mansilla y Constanza Adam, Psicólogas Clínicas – Centro TLP Chile. @tlp.chile
Duración: 12 semanas
Valor: 3 cuotas de $150.000
Descuento: 20% para familiares de consultantes del Centro TLP Chile ($120.000 por cuota).
Aprender habilidades DBT te permite cuidar desde un lugar más consciente, equilibrado y compasivo, contigo y con los demás.
Inscripciones y más información:
www.tlpchile.com
ps.saritamansilla@gmail.com
ps.constanza.adam@gmail.com
+56 9 4208 4762