🌿 Guía gratuita de Suplementación Bariátrica

Nutri. Sara D. Parra S.

MSc. Nutrición, Ejercicio y Salud · Metabolismo · Cirugía Bariátrica · FODMAP Cert. · TCA · Salud Hormonal

💭 Después de la cirugía, tu cuerpo no absorbe igual los nutrientes.

Y no, no es un error: es parte del proceso de adaptación. 🌱

Esta guía fue creada por profesionales de El Rincón Bariátrico junto a Bariatric Value,

para ayudarte a entender de forma simple y sin tecnicismos qué suplementos necesitas, cuándo y por qué.

Sin castigos, sin miedo, sin la sensación de estar “fallando” cada vez que olvidas una cápsula.

💎 Dentro encontrarás:

💊 Una tabla resumen práctica con los suplementos más importantes (vitaminas, minerales y proteína).

🕯️ Un ritual diario de suplementación consciente, para crear constancia desde el autocuidado.

🥤 Mini ideas y combinaciones simples para incorporar tus vitaminas sin culpa ni estrés.

Porque no se trata de hacerlo perfecto,

sino de aprender a sostenerte con cariño. 💚

📥 Descárgala sin costo aquí

y úsala como un mapa práctico para sentirte más tranquila, acompañada y en equilibrio con tu cuerpo.