Nos reuniremos a realizar trabajar con la respiración, a través de distintos ejercicios, meditación. Luego trabajaremos la exposición al frio y calor, como métodos para potenciar tu sistema inmune y manejar tu estrés. Compartiremos ricas infusiones y snacks saludables , mientras conversamos sobre cómo mejorar nuestra salud y los beneficios de la exposición a frio y calor

Te esperamos

Tita y Sandra