Clase: MOVIMIENTOS ONDULATORIOS, CIRCULARES E INFINITOS (asincrónica)

MOVIMIENTOS ONDULATORIOS, CIRCULARES E INFINITOS para la salud de la mujer es una clase que forma parte de un método de aprendizaje corporal único llamado "Laboratorio de Movimiento Pélvico (LMP)"

Tendrás acceso inmediato a la clase grabada

¿Qué incluye?:

• Clase teorica: Beneficios y fundamentos del movimiento del vientre y pelvis para la salud de la mujer
• Paso práctico: Anatomía y propiocepción de la pelvis.
• Paso práctico: Aprendizaje corporal de movimientos ondulatorios, circulares e infinitos de la Danza del Vientre.
• Tarea de autoexploración

Posterior a ver la clase grabada estás invitada a realizar un trabajo de autoexploración en movimiento, en el momento que tú elijas, guiado por:

• Instrucciones paso a paso para plasmar una intención que quieras darle a esta experiencia.
• Una playlist con música seleccionada para trabajar el movimiento del vientre y pelvis.
• Recopilación escrita de tu experiencia, aprendizajes y reflexiones plasmada en tu bitácora personal y una encuesta final para el Proyecto SABERES TODAS (participación voluntaria)

¿Qué se necesita?:

• Pañuelo grande o velo/tela delgada
• Tu cuaderno o libreta de apuntes (bitácora)
• 1 hora a solas, sin cámaras ni juicios, solo tú en conexión con tu cuerpo

¿A quién está dirigida?

• Mujeres con o sin experiencia en danzas del vientre que deseen aprender una nueva forma de relacionarse con su cuerpo y cuidar su salud pélvica.
• Apto para gestantes*

El Laboratorio de Movimiento Pélvico (LMP) es un proyecto que busca entregar herramientas para el autocuidado y autoconocimiento a través de la conexión con el cuerpo y el movimiento.

Al ser parte del Laboratorio tienes la posibilidad de compartir tus aprendizajes y experiencia con el exterior a través de una encuesta para el Proyecto SABERES TODAS

Las experiencias, vivencias y percepciones individuales son valiosas para la construcción del conocimiento.

¡BIENVENIDA AL LABORATORIO!