Masterclass: No es flojera, es modo supervivencia

Muchas personas viven agotadas creyendo que les falta motivación, disciplina o fuerza de voluntad.

Pero a veces el problema no es flojera.

Es un sistema nervioso que lleva demasiado tiempo sobreviviendo.

En esta masterclass hablo sobre:

• estrés crónico
• sobrecontrol
• autoexigencia
• agotamiento emocional
• y cómo el cuerpo entra en “modo ahorro de energía” para protegerse.

También explico cómo nuestra biografía va moldeando defensas psicológicas que nos alejan de la autenticidad, y por qué el camino terapéutico no consiste en exigirte más… sino en construir seguridad para dejar de vivir en guerra contigo mismo.