¿Cómo saber si tengo síntomas de depresión o ansiedad perinatal?

El siguiente check-list de elaboración propia presenta una serie de síntomas propios de la etapa perinatal que podrían ayudarte a identificar lo que estás sintiendo de manera más objetiva y concreta.

No es una escala de autodiagnóstico, pero puede ayudar a esclarecer sintomatología ansiosa y/o depresiva que SÍ requiere de tratamiento.

Te invito a discutir lo que checkeaste con tu profesional de salud perinatal de cabecera, o juntas en consulta, para tener mayor claridad respecto de lo que necesitas trabajar.