Taller "Comprendiendo la ansiedad" (Pack 4 sesiones)

Todo nació de algo que descubrimos juntas: nos encanta facilitar espacios donde aprender en grupo. Y cuando pensamos en qué tema trabajar, la ansiedad apareció sola, porque la conocemos por dentro y por fuera: como psicólogas que la vemos a diario en la consulta y como personas que también la hemos sentido.

Te invitamos al ciclo de 4 talleres sobre ansiedad. Vamos a abordar qué es la ansiedad y cómo se manifiesta, y te llevarás herramientas prácticas basadas en evidencia para relacionarte distinto con ella:

1. Introducción a la ansiedad (02-11)

2. Comprendiendo la ansiedad y estrategias prácticas (09-11)

3. Estrategias y habilidades I (16-11)

4. Estrategias y habilidades II (30-11)

Horario: 19:30 horas

Te enviaremos material psicoeducativo y práctico descargable, para que sigas aplicando lo aprendido en tu día a día.

¿Quiénes somos?

Somos Gabriela Lagos y Camila Colzani, psicólogas con magister en psicología clínica de la Universidad Adolfo Ibáñez, y te acompañaremos en este proceso de autoconocimiento y exploración en torno a la ansiedad y como aprender a gestionarla. 

Puedes inscribirte a cada taller por separado o al pack de los 4 talleres, recomendado si quieres hacer el recorrido completo.

¡Te esperamos!

*Talleres grupales y psicoeducativos para personas adultas, no reemplazan un proceso de psicoterapia.