Taller en salud mental para empresas

Herramientas de autoconocimiento, para mejorar la comunicación

y el trabajo en equipo en empresas.

Palabras claves: estrés, comunicación y trabajo en equipo

¿A quien está dirigido?

Dirigido a profesionales del área de la ingeniería que prestan servicios a la gran minería. Ideal que cada grupo presente un máximo de 12 participantes por taller de 4 horas. Esto para promover un espacio de escucha, colaboración y profundización en las temáticas a tratar.

Objetivo General

Fortalecer los recursos individuales y colectivos para afrontar la presión laboral, promoviendo una comunicación más efectiva, estrategias de regulación emocional y prácticas de colaboración que favorezcan un clima laboral saludable.

Objetivos específicos

• Comprender cómo el estrés sostenido afecta el cerebro, la comunicación y el desempeño laboral.
• Reconocer señales tempranas de sobrecarga física y emocional.
• Aplicar herramientas prácticas de regulación emocional durante la jornada laboral.
• Identificar patrones de comunicación que favorecen o deterioran el trabajo colaborativo.
• Construir compromisos concretos para fortalecer el bienestar del equipo.

Incluye:

Contenido de los temas a tratar a cargo de la Ps. Mariela Flores Baltazar.

Espacio para realización del taller, ubicado en una hermosa casona del sector barrio Brasil de la ciudad de Antofagasta - Chile.

Coffe break saludable.