Días Grises
Sobre el contenido
Una guía gratuita para esos días en que todo pesa un poco más 🌧️
Contiene ejercicios prácticos para identificar qué necesitas, qué te gustaría escuchar y sentir, y pequeñas acciones para acompañarte en estos días. Descárgala y guárdala para cuando la necesites.
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Evaluaciones
Usuario anónimo
Hace 2 mesesLlegué a la psicóloga después de la muerte de mi mamá, que fue muy repentina. Al principio me costó mucho abrirme, pero ella supo crear un espacio seguro donde nunca me sentí juzgada. Poco a poco me fui soltando. Hemos trabajado el duelo, pero también el trauma, la culpa, y cosas del día a día como poner límites. Hoy puedo decir que estoy en otro lugar. Sigo teniendo días difíciles, pero ahora tengo herramientas y, sobre todo, ya no siento que estoy sola en esto. Ha sido un pilar fundamental en este proceso. Es cercana, cálida y, al mismo tiempo, muy profesional. Me ha escuchado y a veces me da tareas entre sesiones que realmente me ayudaron, y siempre ha estado abierta a ajustar el ritmo según cómo me sintiera, lo que funciona y lo que no funciona. La recomiendo de corazón. No solo es buena en lo que hace, sino que es una persona genuina que se preocupa por sus pacientes. Sus recursos me han ayudado a cuidarme y ser más consciente de mi bienestar.