Habitarnos · Para parejas

¿El deseo cambió con los años, o se volvió un tema difícil de conversar? Los cambios en la intimidad de una pareja son normales. No significan que el amor se acabó: significan que la relación está viva, y que lo vivo necesita cuidado.

Creé Habitarnos, una guía de intimidad y bienestar sexual para parejas de 57 páginas, desde mi formación en sexología clínica y basada en la investigación sobre relaciones de pareja. Les propongo un camino para recorrer juntos, paso a paso.

¿Qué van a encontrar?

• Un programa de 8 semanas en pareja: basado en la focalización sensorial, una de las técnicas centrales de la terapia sexual, para reencontrarse en el tacto sin presión.

• Entender el deseo en pareja: por qué cambia, por qué no siempre coincide y cómo salir del círculo de presión y evitación.

• Hablar de sexo sin herirse: cómo pedir, cómo invitar y cómo decir que no con cariño.

• Mantener viva la llama: novedad, fantasías y lo que pasa después del encuentro.

• Herramientas para usar juntos: un acuerdo para firmar, la lista Sí, No o Tal vez, un calendario de 8 semanas y tarjetas de conversación para recortar.

• Etapas de la vida en pareja: embarazo, crianza, menopausia, edad y enfermedad.

El complemento ideal de Habitarme: primero contigo, después juntos.

Material para mayores de 18 años. Es psicoeducativo y no reemplaza la terapia de pareja ni la terapia sexual.