Gaslighting: cuando la duda se instala donde antes había claridad

El gaslighting no es solo un malentendido: es una manipulación sutil y sostenida que altera tu realidad. En esa dinámica, alguien —pareja, amigo, jefe— comienza a sembrar dudas: “eso no pasó”, “estás exagerando”, “te lo imaginaste”. Con el tiempo la memoria, la intuición y la confianza personal se tambalean. El texto del artículo recuerda que no estamos frente a un trastorno clínico, sino ante un patrón relacional: una voz que apaga tu brújula interna. Si quieres entender cómo detectar este abuso emocional —y cómo ponerle nombre— te invito a ver este video.