Diario de Gestión emocional - Registro Semanal

¡Hola de nuevo!

Que felicidad que te interese mi material creado con mucho cariño

Te cuento que en este cuadernillo encontrarás información básica sobre los pensamientos, una técnica en especifico para gestionar las emociones. Este material puede ser utilizado por cualquier otro lector que quiera aprender más sobre su salud mental.

Es importante señalar que este diario es un recurso complementario a una terapia profesional, por ningún motivo es sustituto de ésta.

Por favor, no distribuyas o copies este material, detrás hay muchas horas de trabajo. Cualquier cosa contáctamente a mi instagram en caso de querer colaborar o replicar cierto contenido @psic.javieraortiz

¡CARIÑOS!