Cómo pasar del Conflicto a la Conexión

El conflicto es inevitable. Mejor que valga la pena.

Un kit esencial de herramientas prácticas construir relaciones fuertes basadas en una buena comunicación.

☂︎ Aprende cómo dejar de pelear.

☁︎ Entiende por qué estás peleando realmente.

⛅︎ Gana herramientas para mejorar la comunicación.

☀︎ Fortalece tus relaciones transformando las diferencias en fortalezas.

_______

Testimonios

"Te ayuda a decodificar cómo llevas la relación. 

Me hizo pensar en conversas que he tenido y me ayudó a darme cuenta de lo que no veía, y no ve ella; y desde ahí buscar soluciones. Me gustó la duración, pensando que uno debería darse tiempo para esto, pero dada la vida, el trabajo, familia, la energía… está bueno que sea súper al grano y preciso."

—José Pedro R. (46)

"Me gustó mucho este curso, está muy bien estructurado, es claro y fácil de entender. Hay que tener claro que no es para escuchar y/o leer cada episodio una sola vez. Hay que “masticar y digerir” los capítulos y vas viendo como empieza hacerte sentido cada cosa en cualquier relación, no sólo de pareja. Voy a seguir repitiendo los capítulos."

—Andrea G. (67)

"Sinceramente me encantó. Uno puede ver este curso desde el foco de pareja, pero si cambias el chip, lo ves también en otras relaciones. Me replantea muchas de mis conductas que yo veía como "correctas". Cuando cruzas a la vereda de al frente, la perspectiva cambia. Es para verlo más de una vez. Muy amigable, claro y concreto, con ejemplos muy acertados."

—Beatriz A. (32)

"Siempre me quedaba callado para evitar problemas. El curso me mostró en qué me estaba equivocando y cómo expresarme mejor. Ya veo cambios en mi relación, lo recomiendo a los hombres que quieran mejorar su matrimonio."

—Pablo C. (57)

"Me lo devoré. Me dio claridad para entenderme, entender mejor al otro y dejar de reaccionar por impulso. Me ayudó a ser más consciente de cómo mis actos afectan la relación."

—Josefa M. (33)

"Con los hijos es fácil perderse en la rutina. El curso es una hoja de ruta para reconectar, ver dónde nos equivocamos y mejorar la comunicación. Nuestra relación está mejor y de a poco nos vamos reencontrando. Lo recomiendo, es corto y práctico."

—Joaquín G. (42)

_______

¿Para quién es este curso?

♥️ Parejas que quieren comunicarse mejor o reconectar emocionalmente pero no saben cómo.

🧘‍♂️ Individuos que quieren desarrollar habilidades para fortalecer sus relaciones (familia, pareja, amigos y otros).

🎓 Profesionales que quieran complementar su repertorio terapéutico con una mirada relacional.

_______

Contenido del Curso

Módulo 1: ¿Cómo peleamos?

1.1 Conflicto destructivo versus conflicto constructivo

1.2 Dinámicas trampa que perpetúan el conflicto

1.3 Sesgos que distorsionan cómo vemos al otro

1.4 Reacciones destructivas que predicen la separación

Módulo 2: ¿Por qué peleamos?

2.1 No estás peleando por lo que crees que estás peleando

2.2 Observa tus heridas

2.3 Mapa del Conflicto

Módulo 3: Cómo pasar de pelear a conversar

3.1 Reaccionar versus Responder

3.2 Cómo desescalar el conflicto

3.3 Una nueva forma de conversar

Módulo 4: Fortalecer la relación

4.1 No basta con no pelear

4.2 Celebrar lo positivo

4.3 Cultivar el Nosotros

4.4 Cierre

Retroalimentación

_______

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el curso?

Es un curso asincrónico por lo que puedes completarlo a tu propio ritmo. El contenido mismo se distribuye en 16 bloques que suman un total de 75 minutos de video. Cada bloque cuenta con ejercicios para aplicar el contenido a tu vida.

¿Se puede pedir reembolso de ISAPRE o Fonasa?

Lamentablemente no, ya que el reembolso de los sistemas de previsión de salud cubre consultas psicológicas y este curso no califica como atención psicológica.

¿Qué pasa si empiezo el curso, pero pareja no me acompaña?

Las relaciones son sistemas. Eso significa que cuando una parte cambia, la dinámica de la relación cambia. Aunque tu pareja no se sume contigo, tendrás herramientas que te permitirán apalancar cambios en la relación.

¿Voy a tener feedback directo uno a uno con Catalina?

Este es un curso asincrónico con contenido creado y grabado por mí, pero no incluye retroalimentación en tiempo real. En caso que estés buscando terapia personalizada, te sugiero agendar una Consulta de Evaluación.

¿Cómo funciona? ¿Cómo debería aplicarlo?

El curso incluye videos explicativos y ejercicios aplicados en cada bloque. Te sugiero completar los módulos dejando tiempo entre bloques para masticar, procesar y aplicar los contenidos a través de los ejercicios prácticos antes continuar. Es más importante que vayas decantando los contenidos a que avances rápido. Si lo estás haciendo en pareja, te sugiero ver el material juntos y hacer los ejercicios separados. Después de completarlos, pueden comentar sus reflexiones juntos.

Empieza a mejorar la comunicación y fortalecer tus relaciones hoy.