Nunca es suficiente - Workbook de autocompasión

¿Llegas al final del día con todo hecho y aun así sientes que faltó algo? ¿Te criticas o exiges demasiado?

Este workbook es para ti.

En 5 encuentros guiados vas a conocer tu voz crítica, entender de dónde viene y aprender a hablarte con la misma compasión que le tendrías a alguien que quieres.

Combina escritura, arte terapia y psicología.

Creado por Pili Yáñez, psicóloga clínica con formación en terapia con arte.

Espero de todo corazón que este cuadernillo pueda ayudarte a que tengas una mejor relación contigo misma, y que la vida se sienta un poquito más liviana.

Un abrazo con mucho amor