¿Sientes que las dietas no te funcionan y que te falta fuerza de voluntad para seguirlas?
No te preocupes, no eres tú el problema !!! Las dietas en verdad no funcionan !!! Esto avalado enormemente por la evidencia científica actual.
Te invito a mi taller online grabado donde derribaremos mitos con respecto a las dietas, te explicaré en qué consiste la alimentación consciente y cómo abordar el hambre emocional.
Este taller está en plataforma on demand, por lo que una vez que lo compras, accedes directamente a la grabación y material 🙌🏻❤️.
Contenidos del taller:
.
✅ ¿Por qué las dietas no funcionan?
✅¿Qué es la alimentación consciente y
la importancia del salir del piloto automático.
✅ Los tipos de hambres y cómo identificar cada uno de ellos.
✅¿Cuáles son los mecanismos de regulación emocional ?
✅¿Qué es el hambre emocional ?
✅¿Por qué cómo de forma emocional ?
✅Herramientas y ejercicios prácticos de nutrición emocional.
✅Espacio de reflexión grupal y meditación guiada.
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Este taller incluye :
-Taller grabado de casi 3 horas, puedes verlo a tu ritmo con la posibilidad de verlo de por vida 🙌🏻❤️.
-Workbook de trabajo personal.
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✅Valor: $33.000 CLP
PD: Este taller es reembolsable con tu Isapre o seguros complementarios.
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