Taller de Meditación

Taller de Meditación.

En esta experiencia grupal, conocerás los fundamentos de la Meditación y los beneficios estudiados y respaldados por la ciencia.

Cada sesión comenzará con una breve introducción teórica, seguida de la práctica de meditación.

Se enfatizará en la importancia de la respiración y la conciencia corporal a lo largo del taller.

Además, se proporcionarán recursos para continuar el aprendizaje y mantener la práctica personal durante el transcurso del taller.

Serán 6 sesiones de una hora cada una con acompañamiento y seguimiento durante la semana a través de whatsapp

Fechas:

4 - 11 - 18 - 25 de octubre

8 y 15 de noviembre

de 19:30 a 20:30 hrs. en Shaktipat, Carlos de la Maza 465 Los Ángeles.