¿Qué tan sobreestimulad@ estoy?
Sobre el contenido
En este e-book encontrarás una de las estrategias que utilizo cuando los y las peques que acompaño se sienten inquietos por una emoción, sensación o por sus pensamientos.
Por ejemplo a veces los niños(as) no reconocen qué emoción sienten, pero si identifican un nivel de activación corporal producto de una emoción. Entonces podemos preguntarles ¿Qué tan activas están mis emociones? para ayudarle a identificar la intensidad y luego ayudarle, por medio de nuestra narrativa, a que identifique esa emoción.
En otros casos los niños(as) sí saben cómo se están sintiendo, entonces, podemos preguntarles ¿Qué tan [alegre/frustrado/enojado/triste/etc.] te sientes en este momento? y luego le ayudamos brindándole una narrativa que le permita comprender qué sienten, por qué, en qué parte de su cuerpo, incluso.
Luego, podemos poner en marcha estrategias de autorregulación.
Acceso al contenido
Recibirás un correo con el enlace de acceso al contenido después de tu compra.