El objetivo de este ejercicio de programacion neurolinguistica es dejar de pensar en una memoria que te hace sentir incómodo, pero no puedes sacartela de la mente.

Todos tenemos recuerdos malos o embarazosos que nos impiden dar lo mejor de nosotros. Este ejercicio está diseñado para eliminarlos de nuestra conciencia para siempre.

Paulatinamente al repetirlo el pensamiento perderá la intensidad emotiva que nos provoca.

Valido también para pensamientos obsesivos

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